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表演綜合素質修養：注意力的訓練
來源：風華國韻
2018-05-18 16:48:01
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客觀事物和現象的注意：對自己所見所聞所見的一切客觀事物的注意。
主觀自我的注意：對自我本身內在的感覺、情感、思想、回憶、幻想和欲望的注意。
注意力的特點
注意力的產生、強弱、變化既受客觀刺激物的存在形式、強烈程度、運動形態、對比關系等客觀因素的影響，更受自我主觀因素的影響。例如，自己對做某件事時的心情、態度、興趣、需求大小、欲望強弱、經驗多少、知識層次的不同、觀念的差異等等的影響。
注意力有選擇、指向、持久、調整、自控的功能。從而使人認知清楚，記憶深刻，思維活躍，體驗強烈，反應鮮明、準確、深刻、細膩、完整，從而激發了創造力。
注意力的運用方式
散點式：從注意的焦點引發對焦點之外一切的關注。從點到線、從線到面、從個體到群體、從主體到陪體。
聚焦式：從面到線、從線到點、從群體到個體、從類型到典型、從陪體到主體。
影視劇演員創作的特征是在鏡頭前、舞臺上，在虛擬的規定情境中，為了完成角色的任務而達到目的所進行的心理形體語言的行動。也就是說演員在進行著角色情感的體驗、欲望的需求。執行行動的時候都是在虛擬的環境情景中，并且當眾全身心的進行著。因此演員的注意力必須是高度集中和持久。所以我們說，集中、穩定、超常的注意力是演員必不可少的創作素質。
演員創作中注意力運用的特征
演員在鏡頭前、舞臺上的創作是在假定中、在眾多條件制約下進行的。如燈光工作人員、圍觀的群眾、服畫道攝等部門的工作人員等眾多的因素每時每刻都能分散演員的注意力。因此要求演員把全部的注意力有目的的、持續不斷的集中指向目標，并準確地為注意對象的變化做出生動的反應。演員在鏡頭前、舞臺上注意的對象有的是假定的，有的是虛構的。因此要求演員通過想像、情感的記憶及心像視象、內心獨白等喚起注意并作出正確的反應。
演員在鏡頭前、舞臺上注意的對象均是已知的、甚至是熟悉的。但演員在創作中必須拋棄這一已知性，把它看成是剛剛發生的一切。因此要求演員在創作中不管它是排練了七遍八遍還是拍攝了十條八條，總要有新鮮感、信念感。并被其吸引自己的注意從而產生準確生動有機的反應。演員在鏡頭前、舞臺上創作中的注意力集中不但通過“眼睛”，而且要通過準確生動的行為表現出來。眼睛可以表現出人物內心的情感情緒。行為動作可以揭示人物行動的走向從而使觀眾產生聯想和思考。
注意力在演員創作中的作用
演員在鏡頭前、舞臺上創作中的注意力集中可以使演員解除緊張、排除雜念進入良好的創作狀態。
演員在鏡頭前、舞臺上有目的的注意對象的變化可以產生準確生動的交流，并推動行動的發展和轉化。
演員在鏡頭前、舞臺上的創作中若能將注意力貫穿整個行動的始終，即可產生真實、有機、連貫、生動、準確、完整、流暢的故事
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張老師 藝考規劃部主任
服務過眾多學員
北京市朝陽區中國音樂學院
往東200米安翔里社區（風華國韻樓）
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