張老師
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表演專業(yè)解放天性的訓(xùn)練方法
來源：風(fēng)華國(guó)韻
2019-02-02 11:24:02
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解放天性的意思，就是你站在舞臺(tái)上，面對(duì)臺(tái)下的觀眾做任何事情都不會(huì)緊張，進(jìn)行自然真實(shí)的表演的狀態(tài)。其作用就是讓我們克服緊張，放得開。一般電影學(xué)院表演專業(yè)的第一節(jié)課都是解放天性。只有當(dāng)站在臺(tái)上不會(huì)緊張的時(shí)候，才能進(jìn)行自如的表演。
解放天性訓(xùn)練方法
首先，要敢于和陌生人講話。其次，是當(dāng)眾學(xué)各種動(dòng)物叫或動(dòng)作。最后，就是訓(xùn)練當(dāng)眾講話的能力。
解放天性訓(xùn)練基礎(chǔ)
基礎(chǔ)訓(xùn)練：
目標(biāo)：通過鍛煉，(1)學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸，緩解緊張，放松心態(tài);(2)放大說話的音量;(3)鍛煉口齒的靈活性和吐字的清晰性;(4)鍛煉說話的音調(diào)抑揚(yáng)頓挫
1、呼吸訓(xùn)練
(1)深呼吸：主要鍛煉自己的調(diào)息能力，以增強(qiáng)講話和表演的現(xiàn)場(chǎng)穩(wěn)定感
(2)嘿、哈的練習(xí)：主要鍛煉自己的持續(xù)和有力發(fā)音能力，目的是培養(yǎng)持續(xù)講話能力和聲音的穿透力
2、口腔各器官協(xié)調(diào)訓(xùn)練：伸舌、饒舌、頂腮、嘴部運(yùn)動(dòng)(發(fā)“U”和“E”的音)，以上的訓(xùn)練，主要鍛煉嘴部的靈活能力，目的是講話時(shí)達(dá)到“巧舌如簧”的境界
3、詞組練習(xí)
通過歸韻、呼吸、節(jié)奏、節(jié)拍的訓(xùn)練，全面提高自己的講話水平
4、繞口令
主要鍛煉嘴部的力量和舌頭的靈活性，達(dá)到“巧舌如簧”的境界，鍛煉自己的發(fā)音和吐字清晰能力。
5、做游戲
鍛煉自己的現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)能力，以培養(yǎng)自己應(yīng)變能力。
6、話劇小品及經(jīng)典話劇場(chǎng)景表演訓(xùn)練
主要鍛煉自己當(dāng)眾講話的勇氣和豐富當(dāng)眾講話的肢體語言。
這些就是針對(duì)于表演專業(yè)的學(xué)生解放天性的一些訓(xùn)練方法，希望這些方法可以幫助你解放你的表演天賦，讓你在藝考中更加的發(fā)揮出色。
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