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北京聲樂高考培訓(xùn)學(xué)校——風華國韻聲樂歌劇教育中心民族聲樂老師指出，歌唱的姿勢，歌唱者和器樂演奏家一樣，要有一件好的樂器，演奏家可以挑選自己得心應(yīng)手的樂器，歌唱者則無法挑選，他們樂器就是自己的身體，要想掌握好這件樂器，開始唱就要注意歌唱的姿勢，建立起正確的身體肌肉力量的運動規(guī)律，找到聲音全身共振的感覺。
風華國韻聲樂高考培訓(xùn)民族聲樂老師介紹到，我國民族聲樂藝術(shù)，非常講究演唱的姿勢提倡“站有站相、坐有坐態(tài)”，如果歌唱姿勢不正確，不僅有礙觀瞻，還直接影響歌聲，從歌唱的生理學(xué)角度來看，歌唱是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，由全身的各個器官，尤其是發(fā)聲各器官協(xié)調(diào)一致完成的，只有養(yǎng)成了良好的歌唱姿勢，才能發(fā)出美好的歌聲，以優(yōu)美大方的形體姿態(tài)吸引，感染觀眾。
風華國韻聲樂高考培訓(xùn)民族聲樂老師指出在歌唱的姿勢上，我國民族聲樂有這樣一首藝諺：頭如頂碗立如松，直背收臀要涵胸。眉宇舒展心暢快，凝目遠眺神志清。這首藝諺的意思是：要求歌唱者演唱時頭要正，即不上仰又不下俯，有內(nèi)部向上的感覺，立頸收下頜，脖子即不太縮也不伸得過長，以保障氣息暢通無阻。站要站得挺拔穩(wěn)重，足如生根一樣扎在舞臺上，腳趾抓地重心略靠前，在臺上一站猶如參天青松，氣勢充滿整個舞臺，歌唱者要立腰收腹攏臀，腰是歌唱的重要支點，要向下穩(wěn)定住，腹與臀內(nèi)收，有利造成呼吸力量的對抗避免腹肌過分松弛和橫膈膜但過分下降致使氣息失去對歌聲的有力支持。胸要空，即不傴僂著也不挺得太僵，雙肩要放松下垂，兩臂呈松弛狀態(tài)。不皺眉頭，舒眉展眼，心平氣和，二目有神，心境舒暢，保持興奮狀態(tài)，嘴角像微笑似地向上抬起，鼻翼稍張，以利于在神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)下，使歌聲更富于色彩，保證口，鼻腔暢通無阻，向前看，向遠看，但不散神，有創(chuàng)作意境，看到歌中的景物，“神志清”是說既能投入到創(chuàng)作意境中去，又能出得來，時刻保持歌唱者的清醒頭腦。
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