100
關于古箏演奏的一般技巧
在古箏演奏中要達到理想的效果，肩、臂、腕、指這幾個主要部位的有效配合以及如何處理好緊張與放松的問題是十分關鍵。要提高演奏水平，學會對曲目的欣賞很重要，以《春江花月夜》為例，對樂曲源流、音詩意趣的理解和領悟，是將詩歌要素和音樂要素融合一體的基本前提。
1 肩部 彈箏時的肩部運動，主要由肩關節外面的三角肌，胸部的胸大肌、胸小肌；肩胛上方的斜方肌；背部的背闊肌、菱形肌、斜方肌等作用下實現，初學彈箏的同學，由于方法掌握不當，這些肌肉容易過分緊張，時間稍長，即感到疲勞，如果不及時把這些部位的肌肉放松下來，就會出現背部、肩部酸痛癥狀。所以肩部的放松是個很重要的問題。只有肩部高度放松，才能使上臂、前臂、手部處于放松狀態，能以較少力量獲得較好的演奏效果。
2 上臂 器樂藝考培訓彈奏中上臂經常需做外展、內收和屈伸等動作。上臂向外上方和內上方抬起，分別叫外展和內收。上臂向前方運動叫屈臂，向后方叫伸臂。這些動作都是在胸部的胸大肌、胸小肌，背部的背闊肌、萎形肌、斜方肌，肩部的三角肌等肌肉群協同作用下實現的。演奏時這些部位的肌肉放松、緊張程度直接影響上臂動作，只有在大腦支配下，才能使演奏動作舒松自然，協調一致。
在實際演奏中，不要把上臂和肘抬得過高，一般以上臂外展與側胸壁成45°角左右為宜。如果上臂過于外展，肘必然支起太高，致使上臂始終處以緊張狀態，反之，上臂挾得過緊，也會造成上臂的緊張、影響上臂和前臂動作的靈活。
3 肘 上臂屈肌(肱二頭肌和肱肌) 和伸肌(肱三頭肌) 的起點在肩，止點在前臂，中間跨越肘關節。因而它們的伸縮能使肘關節產生運動。當屈肘時，屈肌收縮，伸肌則適當放松，但仍保持一定的緊張度，從而保證肘關節屈曲適度，移弦動作準確。如果伸肌絕對放松，屈收縮程度過大，那么屈肘程度則大，使屈肘超過預定位置；如果伸肌放松程度小，那么，屈肌收縮程度必不能大，則屈肘程度也小，使屈肘達不到預定的位置。可見，彈奏動作的準確程度是由屈、伸肌群控制的，只有屈伸肌群收縮、舒長適度才能達到動作準確。要想達到這個目的，必須經過長時期艱苦的練習，使肌體受到充分的訓練，提高其動作的準確性。
4 前臂 音樂藝考培訓中，前臂屈肌群可屈前臂，使前臂旋前，屈腕，使手內收，屈近側指關節，掌指關節，屈拇指關節。前臂伸群可伸腕、使手外展、伸指、使前臂施后，外展拇指，伸拇指掌關節。伸拇指指間關節。因此上臂肌內群的放松與否直接影響前臂，前臂肌肉群放松與否直接影響腕和手。
5 手腕 手腔的屈伸動作以腕關節為樞紐。腕關節由八塊小骨組成，便于上、下、左、右和旋轉運動。在演奏中，手腔的松馳、靈活與否，直接影響手指彈奏，因而是個非常關鍵的問題。如果手腕不靈活，必然導致前臂過多參加運動，使力臂加長，演奏動作加大，造成動作遲緩，發音生硬，呆板。
相關專業
北京校區
