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音樂藝考生如何克服緊張
來源：風華國韻
2018-05-22 18:38:10
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一做好唱前預備克服緊張
① 對一首即將演唱的歌曲，要有足夠的視練時間。熟練樂譜，注重音準、節奏、速度,一絲不茍、千錘百煉。
② 熟練歌詞。歌詞要背得熟練，達到不加思考地脫口而出的程度，這樣就不必擔心錯詞、忘詞。
③ 公開練習。在演唱之前,進行公開練習是為了多多鍛煉自己，平時可請同學、同行、同事、老師聽自己練習演唱，這種公開練習會減少緊張程度。
④ 每當上場前，一定要靜過一遍。無論歌曲生熟，還是歌者緊張與否，在上臺演唱之前，集中注意力，像實際演唱一樣，小聲地靜過一遍，這也會減少緊張。
⑤ 苦練基本功。技能技巧不過硬，也會造成心理緊張，不是怕氣要上浮，就是怕聲音出不來；不是怕低音下不去，就是怕高音上不去。所以基本功的練習也是不可忽略的。
二、增強信心克服緊張
演唱者要想在舞臺上能夠很好地把歌曲演唱好,一定要有足夠的信心,克服緊張的情緒。歌者在演唱之前,不知道自己是不是能正常發揮,不知道自己能否自如地演唱,不知道能否把高音唱得圓潤悅耳等等,全然不知,一點把握也沒有,這些“未知”正說明了歌唱者沒有成功的信心。
信心和技術對于演唱同等重要,信心越大,心理就越放松,演唱水平就越高;信心越小,心理就越緊張,演唱水平就越低。
三、集中注意力克服緊張
在演唱中如果一個演唱者不能專心致志、聚精會神地去演唱,他就不可能演唱得很好。如在演唱時,去觀察別人對自己的反映,或去猜測考官、評委給自己打多少分,或受外來人走動的干擾等。這樣的演唱是不會獲得成功的,反而會越唱越緊張,忘詞走調,甚至可能中斷。
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張老師 藝考規劃部主任
服務過眾多學員
北京市朝陽區中國音樂學院
往東200米安翔里社區（風華國韻樓）
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