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兒童”芭蕾“，向上是永遠的姿態

來源：風華國韻 2018-06-28 14:22:22 兒童”芭蕾“，向上是永遠的姿態 121

        浪漫而不失底蘊。想象在城市中一個人靜靜起舞，傾訴這個城市的故事，用舞蹈講述她過往，描繪她現在勾勒她未來。兒童芭蕾能夠培養兒童協調性、節奏感、音樂理解力、自我表現力、協同合作能力。芭蕾舞本身就涵蓋了舞蹈、影視、音樂、詩歌、美術等各門藝術種類。兒童芭蕾訓練從而最平衡的完善兒童綜合素質，并全面立體的提高兒童修養及審美。學習芭蕾的順序從幾歲開始芭蕾訓練最好,當芭蕾舞遇上風華國韻。應按何種進度進行訓練,這些雖沒有嚴格規定,但仍有某種通常的準則。大約孩子在3-5歲，初步意識形成的時候，就可以讓寶寶去接觸芭蕾舞。這個時候的學習，并不是像大孩子一樣去規范教他每一個固有的姿勢，更多的讓孩子感受芭蕾藝術的氛圍，對舞蹈有個認知，同時可以加入孩子們課堂練習游戲，增加孩子的專注力、學習力和最初的社交能力。6-7歲期間，前面的基礎上，可以給孩子選擇一些比較正規的機構，學習一些基本的把桿動作，同時感受音樂和肢體的配合，完成簡單的芭蕾舞組合。這個時候的孩子，扎個小小芭蕾發髻，可愛極了8歲或9歲是開始正規訓練的最佳年齡,當然,早期訓練還可更早些。那個年齡孩子的肌肉松軟而富彈性,骨骼柔韌易彎,大腦協調手腳動作的天性尚未消失。學習芭蕾的好處1提高全身性的協調能力芭蕾舞的啟蒙課程往往是為增強其趣味性，會編制成“小音樂形體訓練”形式，倡導孩子根據不同的故事情節扮演不同的角色。而芭蕾練習亦可以安排不同的模仿訓練，不僅使學員們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動態的平衡出發，提高全身性的肌肉和骨骼的協調能力。2塑造挺拔身姿，改善不良姿態芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用，以及動作的伸展性，如果能正確地掌握動作要領，不只對孩子的骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，使孩子的形體朝“長手、長腿、長脖子”優雅小天鵝方向發展，有利于矯正孩子的不良姿態，如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。3培養藝術氣質在芭蕾課程中，老師會依據孩子的年齡特點，安排孩子用心體會世界著名的芭蕾舞曲的精妙之處，引導孩子體會其中的角色感和藝術氛圍，養成孩子輕盈飄逸的藝術氣質。4增加彈跳力與肺活量，增強體質芭蕾練習對每個孩子都是有難度上的挑戰性，尤其是進展到跳躍練習和旋轉練習后，運動量明顯增大，有擴展肺活量，增進彈跳力，減少呼吸系統感染率的功效。耗能較大的有氧運動(所有的跳躍練習，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧運動)更有消耗脂肪、學習與人溝通的勇氣與技巧。5培養孩子堅韌不拔和團隊精神芭蕾練習中既包含有老師與小學員之間隨時隨地的溝通，也包含有同齡小學員之間的溝通，孩子們為了編排新的舞蹈小品及舞出節奏和組合，必須緊密配合，服從集,從而提高學員的團結協作精神。芭蕾，一門艱苦的藝術,需要持續而重復的訓練，特別對于初學者，肌肉會有酸痛感。與此同時，其實也鍛煉了練習者的身體協調性、藝術感覺、耐力等方面的素質。小女孩從小選擇一門芭蕾課，從心智上絕對是一個好選擇。向上是芭蕾永遠的姿態，而風華國韻堅持把向上的人生姿態帶給她所有小天鵝們。

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